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海帶雖好但不可吃得過多,醫生提醒:這些人群也不宜吃海帶!

2022-06-10 15:57:46 人氣()

摘要: 海帶味咸性寒,是一種多年生大型食用藻類,海帶營養物質豐富,含有碘、蛋白質、碳水化合物、維生素、膳食纖維以及礦物質等營養成分。適當吃海帶有改善便秘、調節血管、降血脂、降

海帶味咸性寒,是一種多年生大型食用藻類,海帶營養物質豐富,含有碘、蛋白質、碳水化合物、維生素、膳食纖維以及礦物質等營養成分。適當吃海帶有改善便秘、調節血管、降血脂、降血壓、預防缺碘等作用。

 


 

海帶雖然是一種營養十分豐富的食材,但為了身體著想不能吃得過多,海帶吃多了對身體會產生危害,會出現腹脹、單純性甲狀腺腫、砷中毒等癥狀。

 

 

1.腹脹:因為海帶是一種涼性食物,如果吃多了可能會增加腸道負擔,不容易消化,導致腹脹,所以海帶吃多了的危害可能有腹脹,如果患者出現腹脹的癥狀,需要立即停止食用,并服用藥物進行治療。

 


 

2.單純性甲狀腺腫:海帶中含有豐富的碘,吃多了可能會導致單純性甲狀腺腫,患者可能出現甲狀腺腫大、頸部變粗等癥狀,因此這類人群盡量不要吃海帶。

 

 

3.砷中毒:因為海帶中含有大量砷元素,所以海帶吃多了可能導致砷中毒,患者可能出現腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛、呼吸困難等癥狀,遇到這種情況,建議患者及時去醫院,在專業醫生的指導下進行治療。

 

 

海帶不僅不可以吃得過多,同時也并非所有的人群都適合吃海帶,對于甲亢患者、脾胃虛寒的人群、孕婦以及對海帶過敏的人群都是不宜吃海帶的。

 


 

1.患有甲狀腺功能亢進癥的人群:患有甲狀腺功能亢進癥的人群體內的甲狀腺激素水平過高,吃海帶會引起內分泌失調,可能會出現心悸、心動過速、失眠等不良反應。

 

 

2.脾胃虛寒的人群:海帶性寒,脾胃虛寒的人群吃海帶容易造成胃腸道損傷,可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

 

 

3.孕婦:孕婦吃海帶可能會導致碘元素攝入過量,對胎兒的甲狀腺發育不利,可能會導致胎兒先天甲狀腺功能異常。因此孕婦要避免吃海帶這種食物。

 


4.海帶過敏的人群:海帶屬于一種海產品,其中可能含有致敏物質,海帶過敏的人群吃海帶可能會出現皮炎、濕疹、呼吸困難等癥狀。當吃海帶時出現了這些癥狀,需要立即停止食用海帶,如果過敏癥狀比較嚴重時,建議及時去醫院就醫,避免對身體產生更加嚴重的影響。

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